Диета с ананас топи бързо килограмите

Ананасът е тропически плод, който носи много ползи за здравето и красотата. Благодарение и на него бразилките имат толкова красиви и секси фигури и гладка кожа без целулит. Ананасът се отличава с вкус и неповторим аромат.

Консумирайки го вие ще подобрите кръвообращението, ще подобрите храносмилателните процеси, ще елиминирате бактериите. Ананасът е богат на витамини и полезни фибри, предотвратява излишното задържане на течности и намалява образуването на целулит. Има малко калории, което го прави идеална храна за сваляне на излишните килограми.

Свързани статии

Как поддържа форма Синди Крауфорд

Защо кестените са полезни за здравето?

Как да премахнете мастните натрупвания около коленете

Има детоксикиращ ефект и подпомага изгарянето на калории. Запишете си този петдневен хранителен план. Пийте много вода, избягвайте солта и захарта. Много е важно в ананасовата диета да приемате пресен ананас, а не от консерва. Менюто е еднообразно за всичките пет дни.

Закуска

• 1 чаша сок от ананас
• 1 филийка препечен ръжен хляб
• 1 варено яйце

Закуска преди обяда

• 3 резена ананас
• 1 чаша нискомаслено кисело мляко

Обяд

• Супа от зеленчуци по ваш избор
• печена риба или пилешко месо
• 2 резена ананас

Следобедна закуска

• 3 резена ананас
• 1 чаша нискомаслено кисело мляко

Вечеря

• Зелена салата с пиле, овкусена с лимон
• за десерт 3 резена ананас

Преди лягане – чаша сок от ананас