Интимно

Липсата на сън и сексът – каква е връзката?

Докъде може да стигне една връзка заради недоспиване?

30.03.2015г. / 17 12ч.
Илияна Николова
Снимка: Thinkstock

Снимка: Thinkstock

Липсва ли ви сексуално желание? Много от хората страдат от подобен проблем. Уморени са от натовареното ежедневие, изпитват нужда просто да легнат и да поспят. За секс и дума да не става.

Ако всичко това ви се струва познато, ще трябва да си отговорите на още един въпрос – спите ли достатъчно?

Недоспиването влияе много зле на желанието за секс. А липсата на секс се отразява пагубно на връзката.

Скорошно проучване показва, че жените, които спят по-малко, имат намалено желание за секс с до 14%.

Ако имате проблеми в спалнята, едно от нещата, които могат да оказват влияние, е липсата на здрав сън.

В проучването са взели участие 171 жени. Те били помолени да попълнят анкета, разясняваща навиците им по отношение на съня. Периодът на изследването траел 14 дни.

Свързани статии

Изследователите наблюдавали броя на часовете за сън на всяка участничка и нивото на сексуално желание, което участващите са имали на следващия ден.

Жените, които са спали повече, естествено, са имали по-голямо желание за интимност.

Проучването показва също, че сънят е от съществено значение за гениталното възбуждане и овлажняването. Жените, които спят по-малко или имат нарушен сън, страдат от вагинална сухота и проблеми с възбудимостта.

Влиянието на съня върху сексуалното желание и възбудата показват, че недоспиването може да влоши трайно интимния живот, което е предпоставка за влошаване на отношенията във връзката.

Коментирай