Здраве и красота

Танци са тайната за перфектното тяло на Бионсе

17.08.2010г. / 17 05ч.

Аз жената

Танци са тайната за перфектното тяло на Бионсе

Поп дивата Бионсе, чиито кръшни талия и бедра са във фантазиите на всеки мъж, неотдавна призна как успява да се поддържа в тази перфектна форма. Най-голямата тайна на певицата е, че танцува. Половинката на рапъра Джей Зи откровено признава, че обожава да танцува и така й е най-лесно да поддържа тялото си в перфектен вид.

Само за 30 минути диви танци, певицата споделя в интервю, че изгаря по 300 калории. Освен бърз и ефективен начин, танците са и особено приятно занимание за сваляне на излишни килорграми.

Освен с танци, певицата тренира във фитнес няколко пъти в седмицата, но винаги на музика. Независимо дали тича по пътеката или вдига гирички, Бионсе признава, че непрекъснато слуша мелодични и бързи парчета, за повдигане на настроението.

***
Как изглежда перфектната жена?
Водни упражнения за дупе и крака
Как отслабват звездите?