Целулит – какво му пречи да се появи?

Целулит е украшение, с което може да се сдобиете много лесно. И ще ви трябват години борба, за да се отървете от него. Можем да добавим и неравна борба. Разбира се, не бива да се отказваме от нея, а да я водим в името на красотата. Но както знаете, битките се печелят най-лесно, ако не допуснем враговете в лагера.

Свързани статии

Храни, които намаляват целулита

Билки срещу образуването на целулит

Заблуди относно целулита

Ето няколко съвета за онези, които все още не са започнали битката с целулита, как да му попречат да се появи.

Внимавайте с какво се храните!

Избягвайте газираното, захарта и консервантите за сметка на пресните плодове и зеленчуци.

Не яжте солено.

Не носете тесни дрехи, те пречат на кръвообращението и на отделянето на токсини чрез кожата.

Спортувайте, поне по половин час на ден. Отделяйте специално внимание на областите, които целулитът атакува.

Ходете на сауна и вземайте ежедневно контрастен душ. Редувате топла и студена вода за 5 минути – действа тонизиращо.

Правете масаж на проблемните места. Търкайте по-активно с пилинг гъбата, така че да стимулирате кръвообращението. Идеално за целта е масаж с утайка от кафе и мед.

Колкото по-съвестно и продължително спазвате тези семпли съвети, толкова повече ще отдалечите във времето появата на целулит. И може и никога да не се сдобиете с това неприятно украшение.