Здраве и красота

Отървете се от стреса и главоболието за 45 секунди

Един лек масаж ще ви върне отново енергията

28.06.2016г. / 11 50ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Натовареното ежедневие и месечните неразположения често се отразяват на нормалния ни ритъм на живот. В резултат по-бързо започваме да се чувстваме уморени, губим доброто си настроение, ставаме раздразнителни, нямаме достатъчно енергия и се появява главоболие. Всички знаем как стресът влияе на психическото и физическото ни здраве.

Ето защо е важно да знаем как да го елиминираме в кратки срокове. Погледнете следващата илюстрация. На нея е показано как с един лек масаж в рамките на 45 секунди, може да победите редица неразположения.

Някои зони на тялото и главата са особено чувствителни на допир. Една от тях е малката вдлъбнатина на челото между и малко над веждите.

Свързани статии

Стимулирайки тази точка за по-малко от минута, ще усетите как главоболието постепенно започва да отшумява и общото ви състояние да се подобрява.

Просто поставете показалец на посочената точка и масажирайте леко с кръгови движения. Какви други предимства има този масаж?

 

  • Превенция на леко и тежко главоболие и мигрена
  • Освобождаване от стреса
  • Подобряване на кръвообращението в областта на главата и шията
  • Лечение на безсъние
  • Нормализиране на очното налягане
  • Стимулиране работата на мозъка

Снимка: yaszdorov.ru

Коментирай