Лавандулова лимонада срещу главоболие

Главоболието може да съсипе деня ви. Страдащите от мигрена знаят колко ужасяващи могат да бъдат пристъпите на главоболие. При тежки случаи могат да се появят световъртеж, непоносимост към светлина, гадене, повръщане. Силното главоболие пречи на осъществяване на ежедневните ангажименти.

Лавандулата доказано помага срещу главоболието. Тя е полезна още за успокояване на нервите. Помага и на хора, страдащи от безсъние. Етеричните масла в нея, както и полифенолите успокояват нервната система, а оттам и спазмите в мускулите. Те са част от проблема с честите главоболия.

Лавандулата подобрява симптомите на главоболие, тревожност, стрес, промени в настроението. Нейният приятен аромат провокира мозъка да отделя повече ендорфини, потискащи стреса и нервното напрежение.

Лавандулата има ползи за здравето не само заради аромата си. Тя е ядливо растение, което допринася за подобряване на здравословното състояние и отвътре. Лавандулата придава изключителен аромат и вкус на ястия, десерти, салати, напитки. Пероралната ѝ употреба успешно лекува тревожност и депресия. Главоболието също се повлиява значително при консумацията на лавандула.

Ето защо можете да си направите лавандулова лимонада. Тази чудесна напитка с приятен аромат и вкус потиска симптомите на главоболието и разтоварва от натрупания стрес.

Как да си приготвите лавандулова лимонада?

• 1 чаша мед
• 5 чаши вода
• ¼ чаша сушени листа от лавандула или 1 капка етерично масло
• сокът от 5 лимона

Начин на приготвяне:

Изсипете половината от водата в дълбока тенджера и я кипнете. Свалете от огъня и добавете меда и лавандулата. Разбъркайте внимателно и оставете за около 20 минути. След като сместа се охлади я изсипете в подходящ съд с капак. Добавете лимоновия сок и останалата част от водата. Разбъркайте добре. Можете да пиете от сместа през целия ден или веднага, щом усетите симптомите на главоболието.

Снимки: iStock