Най-важните антиоксиданти и откъде да ги набавим (галерия)

Антиоксидантите са много важни съединения, подобряващи деленето на клетките, потискащи процесите на стареене и злокачествено видоизменение на атомите и заредените частици в клетките.

Те се борят със свободните радикали, отделени при погрешни метаболитни процеси в организма и причиняващи израждане на клетките и тъканите.

Как да стимулирате имунната система?

Антиоксидантите имат свойството да се свързват със свободните радикали и да заемат мястото на изгубените при погрешните процеси електрони. Така те запазват здравословния статус на клетъчно ниво, отразяващо се позитивно върху целия организъм.

Някои продукти са естествено наситени с антиоксиданти. Ето защо е важно да се консумират по-често.

Кои са най-важните за здравето антиоксиданти и откъде да си ги набавим? Вижте в галерията ни тук.