Здраве и красота

3 рецепти за гаргара при болно гърло

Облекчават болката и възпрепятстват инфекцията

23.01.2018г. / 11 19ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

За какво най-често прилагате солен разтвор? Водата и солта в комбинация могат да помогнат за облекчаване на запушения нос, но и за неразположенията при болно гърло. Освен консумацията на чесън, лук, които са естествени антибиотици, билкови пастили за смучене, мед, добре е към домашните грижи за болното гърло да включим и гаргарите.

Препоръчително е да се правят 2-3 пъти дневно. Споделяме три рецепти за гаргара, за по-бързо възстановяване от настинките.

Джинджифил, мед и лимон

Ще имате нужда от:

  • ½ чаша гореща вода
  • сокът от половин лимон
  • ½ ч. л. настърган джинджифил или на прах
  • 1 чаена лъжичка мед

В чашата с горещата вода сложете всички съставки и покрийте за 5-10 минути. След това я прецедете и оставете да се охлади, за да може да бъде приятна температурата за гаргара.

20 неща, които е важно да имаме в домашната аптечка

Куркума и вода

Ще имате нужда от:

  • ½ чаена лъжичка куркума
  • ½ чаена лъжичка сол
  • 1 чаша гореща вода

Куркуминът е активна съставка в куркумата и е мощен антиоксидант, като действа и като противовъзпалително средство. Разбъркайте подправките във водата и оставете да се охлади. След това направете гаргара.

Свързани статии

Пикантна гаргара

Ще имате нужда от:

  • чаша топла вода
  • щипка червен лют пипер

Червеният пикантен пипер съдържа съединение наречено капсаицин, което има мощни болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства. Сложете пипера във водата, разбъркайте и оставете да се охлади. След това може да направите и гаргара.

Усещането е доста пикантно, но бързо ще облекчи неразположението в гърлото ви. Не прилагайте, ако имате алергия към пикантни храни.

 

Коментирай
Здраве и красота