Здраве и красота

5 индийски подправки за отслабване

Овкусявайте с черен пипер

12.02.2018г. / 06 46ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Искате да отслабнете? Здравословното хранене и редовната физическа активност са в основата на постигане на желаната фигура. Но е добре да добавите към менюто си и някои индийски подправки, които подобряват метаболизма и са едни от най-ефективните за изгарянето на излишните мазнини.

Едно от тях е смляното ленено семе, което може да добавяте към зърнени закуски, смути, ястия, кисело мляко. Кои са другите отслабващи подправки, вижте в галерията ни.

Още по темата:

Знаци, че тялото ви не усвоява добре месото

Най-полезните храни за жените

Коментирай