Съвети за дълъг живот от столетници

Според учени тайната на дълголетието зависи от гените и начина на живот. Не знаем дали има висша сила, която определя това колко време ще ни има на този свят, но следващите няколко съвета могат да бъдат рецепта за дълъг и щастлив живот.

Не е нужно много, за да се почувствате кипящи от живот. Понякога се налага да пренаредите приоритетите си, да преразгледате начина си на мислене, да започнете да се обичате и да се цените повече.

Всеки, който някога е срещал столетник е получавал поне един мъдър съвет за това как трябва да се живее. Тук са събрани няколко ценни съвета, които ако всеки ден си казваме, дори да не доживеем до 100, поне ще знаем, че сме живели щастливо.

Не гледайте в календара. Нека всеки ден е празник!

Купувайте си само качествени неща, те никога не излизат от мода.

Всеки ден излизайте на улицата. Дори и само за да се разхождате около къщата. Тайната на младостта е в движението.

Забравете да взимате витамини. И не е задължително често да посещавате вашия лекар.

Влюбете се и се оженете! Сексът също е много полезен.

Продължавайте да вярвате в любовта.

Никой не може да ви контролира.

Не се колебайте да плачете.

Пътувайте, докато сте млади. Забравете за парите, опитът е много по-важен от парите.

Не се сравнявайте. В противен случай вие никога няма да бъдете щастливи. Тревата на другата ливада винаги е по-зелена.

Ако не се чувствате комфортно на среща с някого, не трябва да започвате връзка с този човек.

Всеки ден правете нещо хубаво за себе си.

Не бъдете стиснати.

Хуморът е жизнена сила и добър начин да издържате на трудностите на живота.

Намерете вашата страст и я изживейте.

В повечето случаи проблемите се решават.

Вземете си домашен любимец. Понякога ще се чувствате ужасно самотни и домашните любимци ще ви напомнят, че ние всички сме живи същества.

Научете се да се адаптирате.

Не бързайте да скърбите за загубата.

Ходете повече.

Свързани статии

10 урока, които не научаваме в училище

Притча за вярата в тайната на успеха

Какво не трябва да очаквате от другите?

Животът – това е радост. Всичко зависи от човека. Бъдете щастливи. Не е нужно определено време, за да бъде човек щастлив, просто бъдете щастливи.

Образовайте се добре. Това е нещо, което никой не може да ви отнеме.

Мислете позитивно и всичко ще бъде наред. Когато мислите негативно, вие сте отрова за тялото си.

Аз не ям много. Но се опитвам да ям повече плодове и зеленчуци. По-малко месо и най-малко два пъти седмично – сьомга или сардини.

Практикувайте това, което ви харесва.

Отворете душата си и светът ще изглежда по-малко странен.

Бъдете склонни да забележите тези малки неща, които правят живота ви по-красив.

Снимка: Thinkstock