Свободно време

10 правила за по-усмихнат ден

02.08.2010г. / 10 36ч.

Аз жената

Знаете, че успехът може да се заложи, а да не е случайност! Така е и с деня - ако не му кажем да е усмихнат той ще е или нацупен или просто никакъв.
В месеца на усмивката на Az-jenata.bg ето шепа полезни съвети за по-усмихнат ден! Започнете ги от сутринта!

1. Сутринта се събудете с мисълта - днес ще е един прекрасен ден! Ако ви е трудно да го направите - оставете си листче с този надпис на нощното шкафче и си прочетете написаното веднага след събуждането!

2. Поставете си лист с голяма усмивка на него до кафеварката или някъде в кухнята, където ще го видите още сутринта!

3. Нарисувайте усмивка с паста за зъби на огледалото в банята - така и другите в дома ви ще имат повод за сутрешна голяма усмивка!

4. Облечете се в жълто или в други любими ваши ярки цветове! Дори да се налага да сте в черно или сиво заради служебни ангажименти - поставете си ярки обувки, шалче или гердан и обеци!

5. Хапнете нещо леко за закуска - не оставайте без закуска, нито пък преяждайте с нещо тежко. Плод сутрин или чаша портокалов фреш ще са сигурна гаранция за голяма доза свежест и повод за добро настроение и през деня!

6. Походете пеша или ако можете да си го позволите - направете крос в квартала или минете на фитнес за около час преди работа. Раздвижването със сигурност ще се отрази прекрасно на тонуса ви и ще сте по-усмихнати за целия ден!

7. Преди да излезете от дома или на път за работа си повторете няколко пъти колко хубав ще е този ваш ден! Ако успеете - разсмейте се на глас, нищо че ще изглеждате странно отстрани. Може дори да си разкажете виц или да го кажете на непознатите в автобуса.

8. Когато влезете в офиса си или на работното място поздравете всички с едно голямо "Добро утро" и още по-голяма усмивка! Това е сигурен знак за хубав ден и гарантирано ще получите много усмивки обратно!

9. Изпратете SMS на някого, когото обичате само с една виртуална усмивка, ей така, без повод. Може да изпратите няколко - на всички приятели и приятелки!

10. Сложете си "усмихнат" парфюм - нарочете някой от ароматите, който обичате като "усмихнат" и винаги, когато си слагате от него си казвайте, че ще сте по-усмихнати! И ще бъдете!

С пожелания за мнооого усмихнат и успешен ден!

***
Участвайте в конкурса ни "Усмихни се"
10 начина да хванеш изгрева
Малка златна книга за ДА!-нагласата