Кисненето може да бъде от полза както за здравето, така и за красотата ви
Освен редицата ползи, те могат да намалят и кръвната захар
Защо е добре да го правите
Здравословни ползи от семките на плодовете, които обикновено избягваме да консумираме
Вредни или полезни са те?
Какви са ползите от консумацията му
Чията ускорява метаболизма
Подобряват храносмилането