Как се лекува разбитото сърце

Животът е като филм. Всеки етап от живота ни е различен. Срещаме различни хора, впечатляваме се от различни партньори. Радваме се, плачем и така докато намерим другата част от нас. Изминавайки този път се случва да бъдем отхвърлени. Чувстваме се неразбрани, наранени и казваме, че сме с разбито сърце. В тези моменти за нас светът свършва, а всъщност тепърва започва.

Разбитото сърце се лекува с времето. Понякога ни трябва само месец, в други случаи минава по-дълго време. И всеки път щом ни се случи си задаваме въпроса как да се справим, за да боли по-малко.

Обърнете внимание на следващите съвети. Все някой от тях ще се окаже правилен за вас.

Бъдете заобиколени от приятели и близки. Когато сме с разбито сърце първите наши реакции са плач, безсъние. Затова е добре да бъдете заобиколени от позитивни хора. Този първоначален период при всеки е с различна продължителност. 

Направете списък с неща, които смятате, че ще ви се отразят добре и започнете да ги изпълнявате. Когато списъкът свърши, добавете още.

Направете списък с лошите черти на бившия, както и с лошите моменти във вашата връзка. Когато страдаме за „изгубеното“ винаги си припомняме хубавите моменти, които ни разтройват още повече.

Скрийте снимките от вашата връзка

Когато сме наранени и ядосани, обикновено късаме или нарязваме снимките. Това не е съвсем правилно. Един ден, когато всичко е зад гърба ви ще искате да имате снимки от този период в живота ви. Вместо да ги унищожавате, ги скрийте или в краен случай изрежете бившата половинка от тях.

Не се опитвайте да бъдете приятели.

Когато отхвърляме някой или ние сме отхвърлени чуваме и/или казваме „нека останем приятели“. И двата случая не са здравословни за вас. Ако вие сте в позицията на късащия със сигурност няма да се отървете от бившата си половинка. Ако сте в позицията на „губещия“ всеки път щом се видите или чуете, ще агонизирате.

Няма приятелство, няма и секс между вас.

Това могат да си го позволят хора, които не понасят тежко пораженията (те са рядкост). В останалите случаи секс с бившата половинка само ще ви накара да се надявате за нещо между вас, което няма как да продължи.

1 от 9 >

Малдивите   Снимка: Sxc.hu

Започнете ново хоби.

Помислете какво сте искали да направите, но все не ви е оставало време. Рисуване, посещения в театрална школа или езиков курс. 

Запишете се на фитнес, аеробика, плуване или друга физическа активност. Оставете негативната енергия, която се е натрупала в залата за спорт. Тръгнете си заредени с позитивизъм. 

Освежете дома си. Пребоядисайте или сменете някои мебели. А може просто да закупите нови аксесоари за дома.

Същото важи и за гардероба. Бъдете цветни, различни. Нека има настроение в цветовете на дрехите, които носите. Никакво черно, сиво и кафяво.