Есенни афродизиаци се грижат за сексуалното здраве

Знаете, че храната може да бъде мощен афродизиак. За любовта няма сезони, но всеки сезон ви подарява нещо, което може да повиши вашето либидо. Освен стриди, ягоди, шоколад и други, есента е приготвила за вас няколко незаменими продукта.

Не забравяйте да ги поднесете с много любов и страст, които ще привлекат половинката ви още повече към вас.

Нар

Има толкова еротика в нара. Освен това една чаша сок от него може да направи чудеса с ерекцията при мъжа. Антиоксидантите, които се съдържат в нара помагат да се предотврати еректилната дисфункция.

Брюкселско зеле

Този зеленчук съдържа индол-3-карбинол, съединение, което намалява нивата на естроген в тялото на мъжете. Спомага за повишаването на тестостерона (при мъжете) и провокира желанието за любов при двата пола.

Сладки картофи

Те са вкусни и много полезни. Богати са на калий, който намалява високото кръвно налягане. Високото кръвно може да бъде причина за еректилна дисфункция. Ако планирате бебе, сладките картофи са вашата храна, защото съдържат и много витамин А, който подпомага процеса на зачеване.

Свързани статии

По-здрави с кленов сироп

3 упражнения за стегнат корем

Колко калории изгаряте по време на секс?

Тиквени семки

Те също са богати на цинк, както и стридите. Цинкът е важен както за жената, така и за мъжа. При мъжете той е важен за подобряване качеството на спермата и увеличаването й.

Ябълки

Плодове, богати на кверцетин и флавоноиди. Те могат да намалят риска от появата на рак на простата. Ябълките съдържат и магнезий, който засилва сексуалното желание.

Червени боровинки

Дамите знаят, че червената боровинка лекува и предпазва от инфекции на пикочните пътища. Боровинките са пълни с витамин b, който е необходим за хормоналния баланс и намаляването на стреса, а витамин C подобрява качеството на спермата.