Токсичността във връзките може да се прояви по всевъзможни начини. Един от най-характерните белези и проявления на токсичния партньор е контролирането. То се изявява в много различни форми и често може да остане незабелязано от контролирания партньор задълго.

Контролиращият партньор може да е агресивен, пасивно-агресивен, да поставя заплахи по явен или косвен начин, да се опитва да се намеси в мисленето на половинката си и да го промени. Тези и още много други обезпокоителни знаци показват, че партньорът ви е контролиращ, което в дългосрочен план неминуемо се отразява зле не само на връзката, но и на вашето психично и емоционално здраве.

5 начина да оправите токсичната си връзка

Кои са признаците, че партньорът ви е контролиращ?

1. Изолира ви от близки и приятели.

2. Проявява хронична критичност, дори към малките и незначителни неща.

3. Отпраща заплахи, явни и прикрити.

4. Използва даването на грижи, приемането, компромисите с куп условия.

5. Дава ви усещането, че брои точки. Пресмята кой колко дава във връзката в буквален и преносен смисъл.

В токсична връзка ли сте? Отговорете си на тези въпроси

6. Използва вината като средство да ви направлява.

7. Кара ви да се чувствате длъжни.

8. Шпионира ви, изисква непрекъснат отчет какво правите и с кого.

9. Ревност, която понякога прераства в параноя.

10. Не уважава нуждите ви и необходимостта от времето, прекарано насаме.

11. Кара ви да печелите доверието му и доброто му отношение, а не ви ги дава безусловно.

Токсичната връзка и уврежданията в тялото, които причинява

12. Предполага, че сте виновни до доказване на противното в различни ситуации.

13. Довежда ви до изтощение от спорове и конфликти, в които винаги вие излизате виновни.

14. Кара ви да се съмнявате в собствените си вярвания и виждания.

Още по темата

15. Кара ви да се чувствате сякаш нямате стойност като самостоятелна личност. Прави ви емоционално зависими от него.

Какво е токсична позитивност и защо всъщност е негативна?

16. Дразнене, подигравки, подмятания насаме и пред други хора.

17. Не се съобразява със сексуалните ви желания, а само с неговите.

18. Нежелание да чуе и проумее вашата гледна точка.

19. Притиска ви да се държите по начин, който той иска и одобрява.

5 неща, на които токсичната връзка ще ви научи

20. Омаловажава постиженията ви, карайки ви да се съмнявате в себе си.