Ако диетата не работи – тичайте при психолог

Много диетолози подчертават важната роля на емоционалността при отслабването. Често причината за наднорменото тегло е някакъв подсъзнателен психологически проблем.

Има случаи, когато човек несъзнателно се страхува да отслабне. За такива хора пълното тяло символизира защитеност от околния свят.

При други хора трупането на килограми е свързано с някакви неприятни емоции, за които не предполагат, че са потиснали в себе си.

Трети чувстват недостиг на родителска любов или когато са били деца са им липсвали майчините ласки и затова сега се опитват физически да наситят и успокоят физическото си тяло.

Съвместната работа с диетолог и психолог дава най-добрите резултати. Има случаи, при които след проведена психологична терапия човек започва да губи от излишните си килограми, дори без да променя обичайните си навици на хранене – като продукти, брой на храненията и други, прибавяне или изваждане на храни от менюто.