3 билки за бързо отслабване

Добре е да не забравяме за полезното действие на билките. Богати на полезни вещества, те ще се грижат за нашето здраве и красота, стига да ги използваме правилно. Когато спазваме диета, може да са ни от полза няколко предложения за допълнително изгаряне на калории.

Калории се горят с физически упражнения, масажи, смях, секс, но като че ли забравихме за билките. Ето три билки, които ускоряват метаболизма.

Внимавайте, ако имате алергия към някоя от тях, кърмите или сте бременна, в никакъв случай не я използвайте!

• Гарциния

Тя се среща в билковите хранителни добавки за отслабване. Потиска апетита и предотвратява натрупването на мазнини от тялото. Изследвания показват, че Гарцинията може да блокира ензими, които превръщат въглехидратите в мазнини. Но тази билка не бива да се приема от хора страдащи от диабет и болестта на Алцхаймер.

• Сибирски женшен

Дава мускулна енергия, което значи че тренировките няма да бъдат толкова тежки. Повишава имунитета, регулира обмяната на веществата, повишава умствената и физическа работоспособност, използва се като антистрес билка. Не се препоръчва на хора с високо кръвно налягане.

• Канела

Канелата е добре позната. Тя има благоприятно действие върху кръвната захар като я стабилизира и регулира. Помага да се отделят мазнините натрупани около черния дроб. Има анти-гъбично действие.