Здраве и красота
10 съвета за бързо отслабване
Посрещнете пролетта в перфектна форма
05.04.2015г. / 12 10ч.
Михаела Лазарова
Снимка: thinkstock
Само преди дни настъпи пролетта, а след още няколко седмици ще посрещнем и лятото. Ето защо е време да помислим за начина си на хранене, да започнем да спортуваме, ако зимата сме си почивали, да свалим бързо и ефикасно „дебелите дрехи“.
Споделяме 10 здравословни съвета, които ще ви покажат как да си приготвяте здравословни и нискокалорични закуски, как да детоксикирате тялото за седмица и какви кардио упражнения може да изпълнявате у дома. Отслабването може да бъде лесно и забавно!
Три килограма по-малко за седмица – как?
Упражнения за стягане на бедрата
Как да се храните, ако практикувате джогинг?
Как да свалите до 4 килограма за седмица?
Плодове и зеленчуци, които пречат на диетата
Най-добрите кардио тренировки за вкъщи
Кои са основните компоненти на средиземноморската диета?
Най-подходящите храни след тренировка
Здравословни закуски с малко калории
Полезни мазнини и мастни киселини, с които отслабваме
Етикети
Коментирай
"Не заспивай, ти си българин": 40 години от изкачването на Еверест от Христо Проданов 
Откриха обновената Градска градина в Пловдив с тридневни тържества 
Обедна емисия 
Почина мъжът, самозапалил се пред съда, в който се води дело срещу Тръмп 
Първата доставка ядрено гориво от "Уестингхаус" пристига в АЕЦ "Козлодуй" 
Мъж на 66 години е загинал при пожар в дома му в Силистра 
Радев: Вчера получих авангардно предложение на Главчев, че иска да е и външен министър 
3 зодии, които ги чака възход във всяка област от живота 
Всичко за маникюра – разликата между гел, акрил и гел-акрил нокти 
Любовта ѝ отива: Джиджи Хадид се разголи в нова кампания за бански и бельо 
Какво е „хормонално коремче“ – причини, симптоми и лечение 
Принц Уилям обеща да се грижи за Кейт Мидълтън по време на лечението ѝ от рак 
Болки по ставите при хипотиреоидизъм 
Синдром на хронична умора - главоболието и проблемите със съня са главните симптоми 
Гръбначният мозък може да действа независимо от главния мозък 
Ароматните свещи могат да стимулират чувството на релаксация 
Съвпад Юпитер-Уран носи грандиозни промени за всяка зодия 
6 тенденции в грима от 90-те, които сега се завръщат 
Зендая с рокля с тенис топка 
Кейт Бекинсейл излезе от болницата, имала проблеми с корема 
