Здраве и красота

Лунна диета за декември 2015

Помага да детоксикирате организма

01.12.2015г. / 17 57ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Лунната диета е един от най-лесните начини, който ни помага да загубим няколко излишни килограма и голяма част от ненужните за организма течности. Следвайки лунния цикъл всеки месец, ние успяваме да прочистим организма си и да поддържаме една добра форма.

Докато Луната обикаля около нашата планета, тя причинява не само водни приливи или отливи, но засяга растенията, животинския свят, миграциите, нашите активност и настроение. Течностите в нашето тяло са силно повлияни от лунните цикли.

Ето защо с настъпването на новия месец отново поглеждаме към календара, за да си запишем фазите на Луната.

  • 03.12. 2015 г. – 09:42 ч. – последна четвърт
  • 11.12. 2015 г. – 12: 59 ч. – новолуние
  • 18.12. 2015 г. – 17: 09 ч. – първа четвърт
  • 25.12. 2015 г. – 13: 57 ч. – пълнолуние

Как да следвате лунната диета?

Свързани статии

По време на лунните фази 24 часа или 72 часа не се приемат твърди храни. Консумират се вода, чайове, пресни сокове. По време на новолуние и последна четвърт, се разрешава приема на бистри зеленчукови бульони, купичка плодова или зеленчукова салата.

Забранени са подправките, захарта и медът. Ако спазвате стриктно режима и след това контролирате приема на любимите ви лакомства, не само ще задържите постигнатите резултати, но ще се чувствате много по-леки и енергични.

 

Коментирай