Страхотна салата изхвърля токсините и помага в слабеенето

Здравето на червата е от голямо значение. Не само че те участват основно в храносмилането, но и са важен етап от веригата, отговаряща за детоксикирането на организма.

Натрупването на токсини е опасно за организма. То води до редица заболявания, дисбаланси и трупане на килограми. Червата участват в успешното отделяне на токсините от тялото наред с белите дробове, черния дроб и бъбреците.

Това се дължи главно на милиардите полезни бактерии, живеещи в тях. Ако обаче балансът в чревната флора е нарушен, това може да окаже сериозно вредно влияние върху общото състояние. Натрупването на токсини, особено в големи количества може да доведе до отравяне на кръвта.

В по-лека степен води до трупане на килограми и различни здравословни състояния.

Най-големият проблем, който води до трупане на токсини е намаляване количеството на полезните бактерии в червата. Ето защо е важно да се стараете да възвърнете броя им обратно.

Снимка: iStock

Можете да направите това със специална вечеря всеки ден. В нея трябва да се съдържат следните продукти, които доказано връщат здравето на червата:

• Зеле
• Цвекло
• Моркови
• Тъмни зеленолистни зеленчуци
• Сок от лимон
• Зехтин
• Магданоз
• Целина
• Копър

Направете си салата от тези продукти и я консумирайте всяка вечер вместо обичайната ви вечеря. Ще забележите разликата в тялото си още след втората седмица.

Не само че ще започнете да сваляте излишните килограми, но и здравето на стомашно-чревния ви тракт ще се подобри. Токсините от тялото ви ще бъдат изведени успешно ежедневно, с което кожата ви ще заблести, а клетките ви ще забавят стареенето си.

Това е полезно не само в превенцията на бръчки, но и на рак и туморни заболявания.

В добавка тази салата допринася за намаляване риска от ранна заболеваемост от болестта на Алцхаймер, тъй като съдържа подхранващи мозъка вещества.