Здраве и красота

Храни, полезни за здравето на очите (галерия)

Хапвайте ядки и риба

14.12.2016г. / 17 03ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Какво включва дневното ви меню като храни и напитки? Може ли да изброите поне два вида храни, които са богати на витамин А, Е, омега-3 мастни киселини? Ежедневното хранене е от ключово значение, когато искаме да бъдем в добра форма. Полезните храни стимулират и подобряват функцията на всяка клетка и орган в тялото ни.

Свързани статии

Днес ще обърнем внимание на тези храни, които са важни за здравето на очите. Те спомагат да се изгради една добра защита срещу застрашаващи зрението заболявания. Кои храни е добре да консумирате по-често, вижте в галерията ни.

 

 

Коментирай
Свободно време