Здраве и красота

10 ползи от консумацията на грах

Полезен е за зрението

26.09.2017г. / 11 57ч.
Михаела Лазарова
Снимка: pixabay

Снимка: pixabay

Кой е любимият ви зеленчук? Може би позабаравен напоследък, но с изключителни качества е грахът. Според исторически източници, растението от семейство Бобови е било открито още преди 5000 години в земите на Египет.

Свързани статии

Приятен на вкус, леко сладък, грахът ни осигурява повече енергия, белтъчини и други важни хранителни елементи. Смята се, че редовната му консумация намалява нивата на лошия холестерол.

Какви други предимства има, вижте в галерията ни.

Коментирай