Здраве и красота

Храни, намаляващи риска от диабет

Хапвайте спанак, ядки и...

22.11.2017г. / 11 35ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Какви храни включва дневното ви меню и кога бе последният път, когато изследвахте нивата на кръвната ви захар? Диабетът е болестта, която често е наричана „тихият убиец“. Много хора с това състояние или преддиабет дори не подозират какво се случва в тялото им.

Свързани статии

Затлъстяването, стресът, фамилната обремененост, са само част от факторите, които допринасят за развитието на диабет. Начинът на живот може много да намали риска от неговата поява. Ето защо на първо място трябва да обърнем внимание на храненето си.

Вижте няколко суперхрани, които намаляват риска от диабет.

 

Коментирай