Здраве и красота
6 храни, полезни по време на месечния цикъл
Хапвайте повече ленено семе
29.12.2017г. / 12 33ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock
Подут корем, задържане на излишни течности, пъпчици... Това са само част от неразположенията, с които всяка жена се сблъсква по време на месечния си цикъл. За да намалим задържането на излишни течности, специалисти съветват преди настъпването на менструацията да консумираме минимално количество сол и мазни храни.
Добре е да избягваме и преработени храни, сладкишите, да внимаваме с кофеиновите напитки. И докато има храни, които могат да направят тези дни от месеца по-тежки, има и такива, които помагат за облекчаване на неразположенията.
Вижте някои от тях в галерията ни.
Етикети
Коментирай
Какво е фастинг и кои храни да включим в него? 
Миглена Плугчиева подаде оставка след спор с премиера и външен миинстър Главчев 
Паркирането на наклон е проблем за автомобила 
Джокович за пети път е спортист на годината според "Лауреус", изравни Федерер 
"Държавен вестник" публикува указа на Радев за промените в кабинета 
14-дневна карантина за контактните от коклюш 
ПСС: Не тръгвайте в планината, лошо е времето за туризъм 
Еминем отпразнува 16 години от най-голямата си победа 
Хороскопът ви за 23 април 
Майкъл Дъглас призна, че го бъркат за дядо на децата му 
Фастинг – кои храни да включите и как да го прекъснете 
Защо инхибиторите на калцитонин-ген-свързания пептид лекуват мигрена по-ефективно? 
Нов вид ваксини се справя и с потенциални мутации на вируси 
Синдромът на Джейкъбс засяга мъжете и остава дълго време недиагностициран 
Тиреоидити – възпалителни процеси в щитовидната жлеза 
Седмичен любовен хороскоп 22-28 април 
Връзката между Ариана Гранде и Итън Слейтър става по-сериозна 
Травис Баркър показа Кортни Кардашян в тоалетната за нейния рожден ден 
Риана се показа с бретон 
