Здраве и красота

5 здравословни храни, от които пълнеем

Внимавайте с авокадото

22.02.2018г. / 14 16ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Всички знаем, че за да бъдем в добра форма трябва да се храним здравословно. Включването на здравословни храни в менюто ни е част от постигането на доброто здраве.

Свързани статии

Но понякога забравяме, че ако прекалим с консумацията на полезните храни, те могат да се окажат причина за покачването на телесното ни тегло.

Така например, ако обичате да хапвате веганско сирене, обърнете внимание на това, колко често го включвате в менюто си, тъй като може да окаже нежелан ефект върху вашето тегло. Вижте още 5 здравословни храни, от които може да напълнеем, ако не внимаваме в какви количества ги консумираме.

 

 

Коментирай