Здраве и красота

Храни, които са натурални лаксативи (галерия)

Действат добре при запек

04.07.2019г. / 07 17ч.
Илияна Николова
Снимка: istock

Снимка: istock

Запекът е изключително често срещано разстройство, провокирано по различни причини в храносмилателната и отделителната система. Понякога то се дължи на храната, която сме приели, в други случаи на липсата на достатъчно движение и хидратация, а може да подсказва и за някакъв медицински проблем.

Каквато и да е причината за появата на запек, едно е сигурно – включването на някои храни и напитки, които доказано облекчават изхождането и го правят по-лесно, може да повлияе добре на храносмилането и да облекчи подуването.

Кои са тези храни, вижте в галерията тук.

 

* * *

Всичко за здравето можете да видите тук>>>

Коментирай