Здраве и красота

5 полезни салати, с които да контролирате кръвната захар

Вкусни и лесни за приготвяне

29.09.2019г. / 15 02ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Салата с марули (или айсберг салата) и маслини

                                                                 Снимка: istock

Необходими съставки: няколко листа маруля, 1-2 краставици, няколко маслини, 1/2 с.л. зехтин, 1 с. л. винен оцет, лук по желание. Ако маслините са мариновани, може да намалите количеството сол в салатата.

Накъсайте салатата, а краставиците нарежете на тънки филийки. Добавете маслините и овкусете.

Какво да хапнете преди лягане, за да отслабнете?

Коментирай
1 rate up comment 0 rate down comment
.... ( преди 4 години )
Свободно време