Здраве и красота

6 храни и напитки, полезни за женското здраве

Някои помагат и при неразположения

02.03.2020г. / 10 54ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Куркума за силен имунитет

Една от най-полезните подправки. Куркумата има мощни антиоксиданти и противовъзпалителни свойства. Действа противогъбично, антибактериално и антивирусно. Добавянето ѝ към различни напитки, ястия, спомага за засилване на защитните сили на организма.

 

 

Какво се случва в тялото ви, когато не ядете достатъчно протеини?

Киноа за укрепване на косата

Чудесна храна, подходяща за диетични режими на хранене. Киноата ни осигурява растителни протеини, фибри, важни витамини и минерали, които спомагат за укрепването на космените фоликули. Още за ползите за здравето от киноата, може да прочетете тук.

Коментирай