Здраве и красота

5 витамина, важни за очното здраве

Вижте кои храни са богати на тях

17.05.2021г. / 13 03ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Знаем, че витамините са от съществено значение за доброто функциониране на организма. Знаете ли какво е общото между лутеин, зеаксантин, витамини В1, В6, В9, В12 и омега 3 мастните киселини? Всички те са изключително важни и за здравето и функцията на очите. Вижте кои други се грижат за очното ни здраве и с кои храни може да си ги набавите. Важно! Преди прием на хранителни добавки се консултирайте с лекар.

 

Коментирай