Здраве и красота

Как феруловата киселина се грижи за кожата?

Кои храни са богати на нея

23.07.2022г. / 05 07ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Чували ли сте за ферулова киселина? Тя е една от най-добрите грижи за здравето и красотата на нашата кожа. Феруловата киселина е фитохимикал, който се намира в стените на растителните клетки. Фитохимикалът е химично съединение, създадено от растенията, което ги предпазва, но и им помага да растат и процъфтяват.

Алфа-хидрокси киселини за красива и млада кожа

Фитохимикалите са мощни антиоксиданти и обикновено се считат за полезни за човешкото здраве. Те са известни със своите антиканцерогенни, антимутагенни, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Хубавото е, че можем да си набавим ферулова киселина, консумирайки редица вкусни и полезни храни, сред които:

  • патладжан;
  • цвекло;
  • домати;
  • репички;
  • броколи;
  • зелен боб;
  • авокадо;
  • червено зеле;
  • моркови;
  • пащърнак;
  • фъстъци;
  • банани;
  • грейпфрут и портокал;
  • ябълки;
  • овесени люспи;
  • кафяв ориз, кафе и други.

Феруловата киселина често се среща в продукти за локално приложение върху кожата, като серуми например. Едни от най-честите ѝ приложения включват такива срещу хиперпигментация, признаци на стареене, включително фини линии и бръчки, акне.

13 антиейдж съставки в кремовете за околоочния контур

Какви други ползи има за здравето от феруловата киселина?

Тъй като тя е антиоксидант, учените смятат, че може да помогне за намаляване на видимите признаци на стареене. Една от водещите причини за стареенето на кожата са свободните радикали, които предизвикват редица възпаления в тялото.

Благодарение на противовъзпалителните ѝ свойства, за феруловата киселина се смята, че е и една от най-добрите съставки за кожи с акне, тъй като не само се намалява възпалението, но и петната в резултат на появата на пъпки.

Свързани статии

Известно е, че тази киселина действа добре в комбинация с друг антиоксидант, полезен за кожата – витамин С. Ето защо можем да намерим серуми, които съдържат комбинацията витамин С и ферулова киселина.

Друга комбинация в грижа за кожата срещу признаците на стареене и акнето е ферулова киселина и ретинол.

Феруловата киселина обикновено се използва за подобряване вида и здравето на кожата. Важно е обаче преди да закупите продукт с тази киселина, да се консултирате с дерматолог или фармацевт, за да намалите риска от евентуални нежелани реакции.

Коментирай