Здраве и красота

Ако искате да имате здрава кожа, яжте тези храни

Богати на важни хранителни елементи

22.10.2022г. / 05 28ч.

Михаела Лазарова

Снимка: istock

1 от 8 >

Киноа Киноата съдържа големи количества фибри, но няма глутен. Фибрите са много важни за редовното изхождане, благодарение на което се елиминират токсините от тялото. От друга страна, нередовното изхождане води до натрупване на организма, което пък влошава състоянието на кожата. Снимка: unsplash

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Важно е да се грижим за нея, както се грижим за другите си органи, а един от най-добрите начини да го направим е чрез ежедневното ни хранене. Защото козметичните процедури и подходящата козметика не са достатъчни за това кожата ни да е здрава и красива. Вижте кои са едни от най-полезните храни в грижа за кожата в галерията ни, като не забравяйте да добавите към менюто си червено грозде, броколи и карфиол, който също са много полезни за нея.

Още по темата: