Здраве и красота

5 причини да хапваме редовно фурми

Едни от най-вкусните плодове

06.10.2022г. / 09 46ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Един от любимите ни подсладители в сладкиши и здравословни десерти са фурмите или паста от фурми, сироп от фурми. Фурмите са чудесна добавка към смутита, сурови барчета и бонбони, а най-хубавото е, че можем да открием различни видове, както и такива, които са натурални без добавени захари. Екзотичните плодове имат възхитително богат вкус.

Въпреки това не бива да прекаляваме с тяхната консумация. Оказва се, че ако хапваме от тях редовно в умерени количества, ние си осигуряваме част от необходимите ни желязо, магнезий, калий, калций, витамини К, А, от групата В и други. Вижте в галерията ни още няколко причини да ги направите част от вашето ежедневно меню.

Още по темата:

 

Коментирай