Любопитни факти за оптимистите

Като какви бихте определили себе си? Песимисти или оптимисти? Във всеки от нас има черти на характера, които надделяват над останалите. Докато има хора, които мислят позитивно, по-често са усмихнати и търсим тяхната компания, има и такива, които винаги се оплакват, виждат всичко в сиво и черно и избягваме компанията им.

Днес в рубриката ни „Знаете ли, че...?“ споделяме няколко любопитни факта за оптимистите, които ще променят начина ви на мислене.

Оптимистите живеят по-дълго

Редица проучвания свързват оптимизма с цялостното здраве и дълголетието. Позитивните личности страдат по-рядко от хипертония и сърдечни заболявания. Обикновено оптимистите живеят с около 8 до 10 години по-дълго от песимистите.

Това се дължи на факта, че оптимистите се грижат повече за себе си, за разлика от песимистите, които могат да превърнат и леката настинка в страшна диагноза. Позитивният човек осъзнава сериозността на състоянието си и е по-склонен да предприеме необходимите стъпки, за да подобри здравето си.

Оптимистите се радват на по-добър любовен живот

Ако вие можете да кажете за себе си че сте оптимист, значи сте истински късметлия в любовта. Оказва се, че позитивните личности имат по-дълготрайни и по-качествени романтични връзки, твърдят изследователи от Станфордския университет. И това не е никак изненадващо, все пак повечето хора биха искали да имат оптимистичен партньор до себе си.

Психолозите вярват, че оптимизмът води до по-голямо чувство за възприемана подкрепа от партньор, което помага на двойките да разрешават конфликтите по-лесно и също така инвестират усилия в подобряване на техните взаимоотношения.

Оптимистите са по-успешни

Съществуват редица възможни причини за това, включително, че оптимистите се възприемат като по-харизматични, по-склонни са да продължат със стремежа да постигат целта си и да намерят по-ефективно решение на проблемите в трудна ситуация. Също така, оптимистично настроените мениджъри са по-ефективни, тъй като мотивират екипа си и помагат на другите да бъдат продуктивни.

Още 17 ползи от положителния начин на мислене

• Намалява нивото на стрес.
• Позволява ви да се справите и да поставите емоциите си под контрол.
• Насърчава щастието, добрата самооценка.
• Създава постоянство, което е необходимо за постигането на успех.
• Създава чувство за удовлетворение.
• Насърчава здравословния начин на живот.
• Създава положително очакване за бъдещето.
• Увеличава нивото на производителност.
• Позволява ви да се справите конструктивно с провала.
• Създава положително отношение към себе си и другите.
• Увеличава вашите нива на толерантност, защото намалява риска от раздразнение от малки неща.
• Позволява ви да развиете навика да бъдете благодарни.
• Увеличава мотивацията ви.
• Смеете се по-често.
• Намалява нивото на разочарования и тревоги.
• Насърчава прошката, като така не задържате гняв в себе си.
• Подобрява вашия социален живот.

Свързани статии

20 малко известни факта за 11 септември

Причините котките да мъркат ще ви изненадат

Знаете ли, че главните актьори от „Мръсни танци“ не се разбирали изобщо?

Как да събудите и поддържате оптимизма в себе си?

• Имайте реалистични цели и очаквания.
• Винаги си спомняйте, че никой не е идеален и че несъвършенствата са нещо нормално.
• Опитайте се да не позволявате минали събития да контролират живота ви.
• Не падайте в капана на чувството за безнадеждност.
• Бъдете верни на себе си.
• Заобиколете се с хора, които излъчват оптимизъм.
• Вярвайте в мечтите си.