Много велики мислители са оставили следа в човешката история, като са култивирали мъдростта си и са я превърнали в основа на най-различни философски движения. За да търсим своята истина за света и да водим по-смислен и щастлив живот, е ценно да се поучим от онези мъдри личности, чиито убеждения и теории са се доказали с времето.

Какво е щастието?

„Да си щастлив не означава непременно да се наслаждаваш; означава да изпитваш вътрешното спокойствие, което ти вдъхва знанието, че вървиш по правилния път към нещо приятно, доставящо наслада, към нещо, което има смисъл за теб.“ Хорхе Букай

Световноизвестният писател и психотерапевт Хорхе Букай, помогнал на хиляди хора по света, ни учи, че щастието не е обвързано непременно с радостта и безгрижието. Противно на повечето схващания, то не е просто цел, а път, който свободно избираме да следваме, чрез онова, което ни вдъхва увереност и спокойствие. Човек има свободата сам да търси смисъла на живота и да опознава себе си, докато преследва щастието. Именно този процес трябва да му носи усещането, че прави най-доброто за себе си, като му вдъхва сила, с която да продължава напред.

Анатомия на болката

„Какво може да постигне един поет, ако не изпитва болка? Болката е също толкова важна, колкото и пишещата машина.“ Чарлз Буковски

Неоспоримата мъдрост на големия американски поет Чарлз Буковски ни помага да разгадаем същността на болката и нейното значение. Тя е неизменна част от нашия живот и може да бъде причинена от всичко, което ни заобикаля, но в крайна сметка се оказва, че освен всичко друго, тя ни е и необходима. Болката ни кара да виждаме обстоятелствата през друг ъгъл и в повечето случаи тя се оказва най-големият ни учител в преследването на успеха. Чрез нея се изграждаме като личности и израстваме духовно. В крайна сметка животът ни не би имал особено голям смисъл, ако той не бе изпълнен както с радости, така и с болка и нещастие, от които да се учим. Затова ако приемем болката като съществена част от живота ни, ще ни е в пъти по-лесно да се справяме с неуспехите и пораженията.

По пътя към успеха

„Най-голямата беда за човечеството е, че всеки знае думата „невъзможно“. Успехът идва при този, който мисли в категориите за успех. Поражението следва този, който си позволява да мисли в категориите на поражението.“ Наполеон Хил

Думите на доказалия се журналист и автор на редица книги за личностно израстване Наполеон Хил, чудесно обуславят схващането, че мислите определят целия ни живот. За да си извоюваме желания успех, трябва да променим нагласата си към заобикалящия ни свят. По този начин нашето мислене ще се превърне в магнит за същите обстоятелства и нагласи, които изграждат личността ни. Или най-просто казано – ако мислиш за нещастие и болка, те ще те настигат в пъти по-бързо, отколкото, ако умът ти е осеян с позитивни мисли и желание, чрез което да постигнеш мечтите си. С други думи: ще се превърнеш в това, за което мислиш.

С любов към усамотението

„Тълпите на света мислят, че да си сам означава да си самотен и че да се стремиш към усамотението, е извращение.“ Джон Грейвс

Макар и векове по-късно, британският генерал и политик Джон Грейвс Симкоу ни напомня за голямото значение на усамотението, към което е добре да се придържаме в ежедневието си. Усамотението често се бърка със самотата, която е основен страх на много хора, но истината е, че то няма нищо общо с нея.

В ерата на технологиите, където всичко се случва в пъти по-бързо и където всеки един от нас е натоварен с множество ангажименти, времето за тишина и размисъл се превръща във все по-голяма необходимост. За да бъде спокоен и енергичен човек, е необходимо да култивира навик към усамотение – да отделя време за себе си, като за кратко стои настрана от всичко, което може да му донесе тревоги и напрежение. Дори само няколко минути на ден, прекарани в пълна тишина, биха могли да допринесат благоприятно за душевния ни покой, като освободят ума ни от вредните мисли и ни накарат да си припомним истински важните неща в живота.

Настоящето – всичко, което има значение

„Хората не осъзнават, че сега е всичко, което съществува; Няма минало или бъдеще, освен като спомен или очакване в ума. Миналото ви дава самоличност, а бъдещето – обещание за спасение. И двете са илюзии.“ Екхарт Толе

Когато става дума за устойчиви философски нагласи, няма как да не споменем тези на германския духовен учител и писател Екхарт Толе. Именно той ни напомня, че най-сигурното нещо, което притежаваме и на което принадлежим е сегашният момент. За да водим ползотворен живот, е необходимо да се научим да съществуваме в настоящето – да осмисляме всичко онова, което има значение и да разберем, че непрестанните мисли по миналото и бъдещето всъщност саботират щастието ни. От съществено значение за воденето на спокоен и балансиран живот е осъзнаването, че сегашният момент дава безброй възможности. Необходимо е единствено да забавим темпото и да се освободим от тревогите, за да осмислим правилно смисъла на съществуването си.

Автор: стажант Каталина Трендафилова.

Снимки: istock