Цитати на Дийпак Чопра за тревожността . Снимка: Getty
Тревожността е част от живота на всеки, но начинът, по който се справяме с нея, може да промени всичко. Един от водещите експерти по съзнанието и духовното благополучие, Deepak Chopra, предлага уникален подход към тревожността чрез осъзнатост, вътрешен мир и мъдри практики.
В следващите редове споделяме няколко вдъхновяващи цитата на Дийпак Чопра за тревожността.
„Ако искаш да знаеш какви са били твоите мисли в миналото, погледни тялото си днес. Ако искаш да знаеш какво ще е тялото ти в бъдещето, погледни мислите си днес.“
„Негативните емоции са като нежелани гости. Само защото се появяват на прага ни, това не означава, че имат право да останат.“
„Желанието за сигурност е причината за несигурност. Свободата е да знаеш, че единствената точка на пристигане е настоящето.“
„Като кубче лед, гневът не може да се премахне чрез сила, а само чрез топлина, състрадание и доброта.“
„Всеки път, когато си изкушен да реагираш по стария начин, попитай се дали искаш да бъдеш затворник на миналото или пионер на бъдещето.“
„Страхът е очакването на болката в бъдещето. Гневът е спомена за болката в миналото. Враждебността е желанието за отмъщение.“
„Ако се опиташ да се отървеш от страха и гнева, без да разбереш значението им, те ще станат по-силни и ще се върнат.“
„Всъщност в настоящия момент няма от какво да се страхувате. Страхът е проект на бъдещето.“
„Вместо да се съпротивляваш на която и да е емоция, най-добрият начин да я разсееш е да влезеш напълно в нея, да я прегърнеш и да я видиш през съпротивата си.“
„Негативните хора източват твоята енергия. Обграждай се с любов и грижа и не допускай създаването на негативност в твоята среда.“
„Нищо не срутва стените така сигурно, както приемането.“
„Опитвам се да не живея живота си, притеснявайки се какво мислят другите.“
„Най-добрата употреба на въображението е креативността. Най-лошата употреба на въображението е тревожността.“