Ефективни упражнения за офиса

Работата зад бюро ни кара да се обездвижваме, да губим тонуса си и да трупаме излишни килограми, особено ако не се храним здравословно. Доказано е – 15-минутната гимнастика може да ни помогне да подобрим енергийните си нива, да бъдем по-работоспособни и да не се обездвижим съвсем.

Споделяме 8 ефективни упражнения, които може да правите в офиса, докато работите.

  • 07 Авг 2017|
  • 11:16|
  • Михаела Лазарова

Коментари 0

Напиши коментар

Напиши коментар

Моля, потвърдете проверката *

Tialoto