Галерия

Отслабване със зелен чай, канела и черен пипер

12.02.2018г. / 06 57ч.

Михаела Лазарова

Отслабване със зелен чай, канела и черен пипер

Искате да отслабнете? Здравословното хранене и редовната физическа активност са в основата на постигане на желаната фигура. Но е добре да добавите към менюто си и някои индийски подправки, които подобряват метаболизма и са едни от най-ефективните за изгарянето на излишните мазнини.

Едно от тях е смляното ленено семе, което може да добавяте към зърнени закуски, смути, ястия, кисело мляко. Кои са другите отслабващи подправки, вижте в галерията ни.

1 от 5 >

Увеличете консумацията на черен пипер Пиперинът, който е основният алкалоид в черния пипер е известен с това, че благоприятства храносмилането, но и помага в борбата с излишните килограми. Освен че елиминира мазнините, може да помогне и за предотвратяването на тяхното нежелано натрупване. Добавяйте прясно смлян черен пипер към вашите салати, супи, ястия. Овкусявайте с него към края на готвенето, тъй като термичната обработка може да намали неговата ефективност. Снимка: unsplаsh