Галерия

Едни от най-добрите въглехидрати за отслабване

14.07.2018г. / 06 29ч.
Михаела Лазарова
Едни от  най-добрите въглехидрати за отслабване

Едно от най-важните неща, които трябва да знаете за въглехидратите е това, че те ни дават енергия. Но често те се свързват със затлъстяването. Въглехидратите се разделят на две групи – прости (сладкиши, лакомства, газирани подсладени напитки, тестени изделия и т. н.) и сложни (ориз, картофи, боб, леща, фасул, овесени ядки и други). 
 Кои полезни растителни въглехидрати да добавите към вашата, вижте в галерията ни.

Коментирай
Свободно време