Галерия
4 упражнения за елиминиране на бричовете
14.10.2018г. / 10 58ч.
Михаела Лазарова
Бричовете са едни от най-неприятните и трудни за третиране мастни натрупвания. Изискват специално внимание, което включва здравословна диета, масаж с подходяща антицелулитна козметика, антицелулитни процедури и не на последно място спорт. Вижте 4 упражнения, с които може да елиминирате бричовете.
Клекове
Клековете са едни от най-ефективните упражнения за стягане и оформяне на седалището и бедрата. Започнете с 3 серии по 10-15 повторения. Изпълнявайте упражнението без да бързате. С времето може да увеличите сериите и повторенията. Хубаво е да правите клекове поне 5 пъти седмично. Снимка: Istock
Коментирай
Цeнaтa нa злaтoтo скача още заради войната в Близкия изток 
Пуснаха на свобода обвиняемия за поругаването на гроба на патриарх Неофит 
"Българите в Конституцията е предателство": Скопие осъмна с антибългарски графити 
Как да се справим с тревожността 
ОАЕ постепенно влизат в нормален ритъм след валежите 
Навалная сред стоте най-влиятелни личности на списание "Тайм" 
Ядем все по-малко хляб и кисело мляко, но пием повече 
Осъдиха прокуратурата да плати 20 000 лева на Ченалова 
Пълна промяна – Риана се похвали с нова прическа и нов цвят 
Гаджето на Брад Пит – Инес де Рамон, стана модел 
Кралица Маргрете грее на нов портрет за рождения си ден 
Бившата на Рачков показа снимки от бляскавата си сватба с американския милионер 
Антибиотиците не помагат за кашлицата при белодробна инфекция 
Наличие на бактерии в урината без оплаквания - трябва ли да лекуваме? 
Как се развива и как протича лекарствената зависимост? 
Какво трябва да знаем за теглото на бебето? 
Оли Мърс стана баща за първи път! 
На Coachella: Хейли Бийбър показа идеалния маникюр за фестивали 
Ванеса Хъджинс гордо показва бременното коремче 
Виктория Бекъм на 50 г.: Тепърва започвам! 
