
Съдържат важни за женското здраве и организъм хранителни вещества. Наблегнете на тях.
Ленено семе
Лененото семе е един от най-богатите на омега-3 източници. Те подобряват хормоналния баланс в женското тяло. Особено полезни са през менопаузата, като заместител на хормоналната терапия, имаща странични ефекти. Лененото семе е полезно за намаляване на горещите вълни, промените в настроението, изпотяването през нощта. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар