Причини да си вземете обедна почивка
Изберете лека супа или салата
Избягвайте ги, особено ако сте на работа
Изборът на храна и навиците, които имаме са съществени за регулиране на теглото
Тенденция в здравословното хранене е лекият обяд – когато салатата става основно ядене
Пици, сандвичи и спагети – как да ги направим здравословни