Симптоми на хормонален дисбаланс

Хормоналният дисбаланс е коварно състояние, което може да бушува прекалено дълго преди да го забележим и да вземем мерки.

Най-често се случва при бременни жени и жени в менопауза, но може да възникне и при други обстоятелства. За съжаление, все по-често се случват подобни състояния при жени в зряла и детеродна възраст.

И тъй като често хормоналните смущения нямат особено силно изразени симптоми, трябва да обърнете внимание на някои промени в общото ви състояние.

Умора

Умората е един от най-първичните сигнали, които тялото дава, когато нещо куца в хормоналния му баланс. Често хората не забелязват тази промяна, тъй като ежедневието ни е почти изцяло наситено с уморяващи дейности, но все пак ако тя добие хроничен характер, започне да се допълва от апатия и нежелание за занимание дори с приятни дейности, тогава трябва да обърнете внимание.

Ако сте мудни, мълчаливи и уморени сутрин веднага след сън, това може да е симптом на хипофункция на щитовидната жлеза. Обикновено това е съпроводено с наддаване на тегло и поява на инсулинова резистентност.

Акне и други кожни проблеми

Почти половината от жените имат по някоя пъпка преди цикъл. Това се счита за нормално. Но ако имате колебания в хормоналния баланс на организма, акнето ще се появи трайно на лицето, врата и гърба ви.

Свързани статии

Проблемът студени ръце

Ключът към преодоляването на сърдечния инфаркт

Здравословни проблеми, които вредят на силата на мозъка

Дори във възрастта след пубертета, когато се очаква, че хормоните би трябвало да са се успокоили и нормализирали, може да се появи акне. В тези случаи това може да е сигнал за наличие на хормонален проблем.

Най-често при жените в основата е увеличеното количество тестостерон в кръвта. Оралните контрацептиви обикновено намаляват този хормон и нормализират състоянието на акнето.

Непрекъснато наддаване на килограми в областта на корема

За хората, страдащи от хормонален дисбаланс, големият корем е много характерен. Трупането на тлъстини в тази област е неприятно и трудно за премахване. Но още по-лошото е, че говори за сериозен хормонален проблем.

След установяване на спецификата на проблема и установяването на подходящата терапия идва ред и на строгата диета. Много от хормоналните проблеми се влияят пряко от храната и физическото натоварване, така че е необходимо спазване на строга индивидуална диета.

Нередовна менструация

Стресът, ниските нива на естроген, проблемите със щитовидната жлеза и синдромът на поликистозните яйчници са все състояния, които имат пряка връзка с хормоните и причиняват нередовна менструация.

За щастие, всички те могат да бъдат овладени с диета, упражнения, лекарства и избягване на стреса.