Есенна напитка за силен имунитет

Променливото време и все повече напомнящата за себе си есен, ни подсещат, че е време да започнем да подсилваме имунната си система. През преходните сезони организмът ни е силно уязвим към настинки, вирусни инфекции, губим енергия.

Свързани статии

По-здрави и красиви с помощта на тахан

Свежа напитка намалява апетита и топи мазнини

Еликсир с мед и чесън за силен имунитет

Споделяме една рецепта за напитка, която ще ви помогне да подготвите тялото си за есента и зимата и която може да приемате по време на настинки и грип. Съставките в нея са сочени като едни от най-мощните имуностимуланти.

Ще ви бъде необходимо:

• 1,5 литра вода
• 1 лимон
• 4-5 супени лъжици мед
• 4 пъпки карамфил
• малко количество настърган корен от джинджифил
• 3 пръчици канела

Начин на приготвяне:

В тенджера сложете всички съставки без меда и лимона. След като напитката заври, оставете я да къкри 5 минути. Ако се образува пяна, премахнете я с решетъчна лъжица. Накрая подсладете с мед и добавете сока от лимона. Пийте от еликсира всеки ден.