Здраве и красота

Храни, които може да хапвате по всяко време

И колкото си поискате

24.06.2017г. / 06 53ч.
Михаела Лазарова
Снимка: pixabay

Снимка: pixabay

Когато спазваме диета винаги броим калории, грамажи, а не обръщаме внимание на хранителните стойности на продуктите. В резултат често изпитваме глад, особено за сладкиши, а в някои случаи пропускаме и любимите ни храни.

Свързани статии

Това, което искаме да постигнем е добра фигура, но не за сметка на лишаването от храна. Знаете ли, че храни като грах, ягоди, сини боровинки, цитрусови плодове са само част от групата на храните с малко калории, които можем да хапваме в неограничени количества и по всяко време?

Разбира се за зеленчуците е важно как са приготвени, дали и в какви комбинации с други храни се приемат. Споделяме с вас още 10 полезни храни, които са приятели на вашата фигура.

 

Коментирай