Детското хранене и справяме ли се с него

Може би защото живеем в модерни времена – децата ни стават все по-капризни и злояди, а ние родителите – във все по-трудната ситуация да им осигуряваме балансирано меню, съчетаващо полезни и същевременно вкусни неща.

Знае се, активният спорт в детска възраст помага злоядството. Изведете децата през уикенда в парка или в планината и ще видите колко бързо ще огладнеят. Ако сте подготвени със сандвичи с подходящи детски колбаси, парче краставица и филия пресен хляб ще видите, че ще бъдат изядени веднага. Това само при условие, че междувременно не им дадете друга закуска от типа солети или чипс.
"Детският организъм има нужда от пълноценна и качествена храна, както и от достатъчно енергия, която да му осигури сила и издръжливост да се справи със задачи, които могат да се окажат истинско предизвикателство дори и за един възрастен!" казва доц. Е. Генев, председател на Българската педиатрична асоциация.

Опитайте се да избирате и да имате у дома само полезни храни за децата - това е един от начините за справяне с качественото детско хранене. Подбирайте например продукти специално разработени за деца, като Сачи за деца, съдържащи голяма част от полезните и важни за растежа и активния детски живот съставки. Ако не разполагате с не добрите бисквити и солети, когато са гладни - за следобедна закуска, сутрин или вечер, децата ще избират това, което има – пълноценна храна.

Злоядството не борете с инат. Това няма да помогне. По-скоро опитайте с позитивен тон, като направите забавни и красиви детски сандвичи с личица, коли и какво ли не от кръгчета салам или кренвирши за деца, например Сачи. Повикайте на помощ и героите Тиби и Диби, любимци на децата. Така ще ви е по-лесно в мисията "рационално хранене" и в борбата със злоядството.

Прочетете още:

• Идеи за детски сандвичи
• Меню идеи за детски рожден ден