Конец за зъби – как да го използваме?

Използването на конец за зъби всеки ден е нещо нормално за хората, които имат добра здравна култура. В България тази техника за почистване на зъбите все още не е популярна и по-скоро се възприема като прекалена маниакалност и нещо, без което може да минем. Няколко добри аргумента в полза на употребата на конец за зъби:

• поддържате зъбите добре почистени
• намалявате вероятността за кариес
• винаги имате свеж дъх
• ограничавате броя на неприятните посещения при зъболекар до профилактични прегледи

За да почистите зъбите си с конец са нужни няколко минути. В началото може да отнеме повече време, докато се научите как точно и бързо да се справяте. Първо измийте добре зъбите с паста и четка и след това откъснете конец. Конецът за зъби е плосък и тънък - наместете го в пространството между два зъба и внимателно започнете да търкате повърхността първо на единия и после на другия зъб като движите конеца нагоре-надолу. Внимателно почистете под и над венеца, тъй като там се натрупва най-много плака, съответно бактерии, които развалят зъбите и дъха. Винаги с чиста част от конеца преминавайте към следващата двойка зъби, докато почистите добре всички.
Използването на конец за зъби не заменя почистването с четка и паста, а го допълва. Ако включите и вода за уста към ритуала си по грижа за зъбите ще ви се налага да виждате стоматолога още по-рядко. В аптеките и магазините конците за зъби струват около 4-5 лева.

Прочетете още:

• Екопаста за зъби от карамфил
• Какви стоматологични услуги заплаща Здравната каса
• Никне ни първото зъбче
• Избелване на зъби в домашни условия