Галерия

Тайните на успешната мотивация за отслабване

13.12.2016г. / 06 51ч.

Илияна Николова

Тайните на успешната мотивация за отслабване

Как да се мотивираме правилно, за да спазваме здравословен режим дълготрайно?

Спрете да се пресилвате. Мотивацията се срива именно по този начин - като караме тялото и ума си да правят непосилни неща. Налагайте си реалистични цели вместо да се мъчите до краен предел, което в крайна сметка да ви откаже от добрите намерения за отслабване. Снимка: istock

1 от 20 >

Спрете да се пресилвате. Мотивацията се срива именно по този начин - като караме тялото и ума си да правят непосилни неща. Налагайте си реалистични цели вместо да се мъчите до краен предел, което в крайна сметка да ви откаже от добрите намерения за отслабване. Снимка: istock

Коментирай

Последни
Четени

Късметлийски дни за всяка зодия през май (Видео)

Късметлийски дни за всяка зодия през май (Видео)

Програмата на Театър „София“ за май

Програмата на Театър „София“ за май

3 вкусни рецепти за кето козунак (ВИДЕО)

3 вкусни рецепти за кето козунак (ВИДЕО)

Здраве и красота

Природни методи против пигментни петна по кожата

Природни методи против пигментни петна по кожата

Свободно време

Късметлийски дни за всяка зодия през май (Видео)

Късметлийски дни за всяка зодия през май (Видео)

Пролетни идеи за педикюр

Пролетни идеи за педикюр

Контрастни маникюри

Контрастни маникюри

Маникюри за Великден

Маникюри за Великден

Категории

Здраве и красота