Преди да пристъпите към приготвянето на смутито, сварете кафето или разтворете инстантно кафе. Оставете го да се охлади за няколко минути.

След това в кухненски блендер сложете нарязания банан, лененото семе, канелата, млякото и добавете охладеното кафе. По желание сложете и няколко кубчета лед. Разбийте всички съставки, докато се получи хомогенна смес.

Снимка: Thinkstock

Опитайте още: