Хапвайте рукола за здрави кости и отслабване

04.04.2018г. / 06 25ч.
Михаела Лазарова
Хапвайте рукола за здрави кости и отслабване

Руколата е един от най-често консумираните зеленчуци. Обичаме да я хапваме през цялата година. Тя има не само интересен вкус, но и редица ползи за здравето.

Листното зелено растение ни осигурява добри количества важни хранителни елементи, сред които витамини К, А, калий, манган, желязо и калций.

Коментирай