Лукът е една от най-универсалните подправки, която почти винаги присъства в нашите рецепти под една или друга форма. Знаем, че редовната му консумация има редица ползи за здравето. Лукът повишава имунитета, намалява кашлицата, подобрява костната плътност, полезен е здравето на сърцето, спомага за усвояването на калция и други. 

Тъй като има много различни видове лук, обичаме да разнообразяваме менюто си с тях. Днес  споделяме с вас 7 вида лук и това как бихте могли да ги използвате. Повече вижте в галерията ни.